可以说,在生活中我们常常目睹“孩子吃饭难”的问题,比如孩子吃饭慢,常常一两个小时还吃不完;孩子吃饭挑食、偏食等。 但最令家长忧心的是:孩子吃得少,吃几口就不吃了。这样一来,很多家长都怕孩子肚子饿着,像受了天大的委屈似的,想方设法让孩子多吃一口。 于是,我们常常看到这样的情景:家长端着碗、拿着勺子追着孩子喂饭,而孩子却对吃饭没有一点兴趣,只顾玩自己的。而且,大人越是追着着喊,孩子就跑得越远…… 其实,很多家长都有一个错误的观点,那就是“吃饱了总比饿着强。”于是,总是拼命的往孩子的嘴里塞东西。 殊不知,有句谚语说:“要得小儿安,三分饥与寒。”就是强调不要在孩子没有饥饿感的时候,应塞给他食物,因为孩子一顿饭不吃饿不坏。 实际上孩子吃太多的食物,使营养过剩并不好。特别是经常摄入过多的食物会增加胃肠负担,孩子出现不消化、拉肚子、积食等现象,无一不与过多的饮食有关。所以,逼着孩子饮食、追着孩子喂饭是一种很不好的现象。 明智的家长,有时候不妨“狠一点”,在孩子不想吃东西的时候就饿他一顿。别怕饿着他,要知道一顿两顿不吃饭,是饿不坏孩子的。
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