孕育养娃神器
出院时主管护士叮嘱我一定要每天做肛缩练习。月子期间居然忘记了，一点没做。今天月子25天了，才想起来。做了一下，觉得很不舒服。这个是不是一定要做呀？要是没做，以后真会有很不好的影响吗？
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宝妈，我也不知道有什么影响，可能就是恢复子宫呀嫩些嘛！我一天做的200下给～但是之前有坚持，最近老是忘记，生了宝宝真的记性没以前好了，而且感觉老不专心～人都是况的 展开阅读全文
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去医院做盆底肌修复
一定要坚持啊！我就是生老大后没做肛缩也没做盆底腔康复，结果现在喷嚏打大点都会有点尿尿出来。这次生老二，我怎么都不会忘这个事情了。
宝妈是顺产还是剖腹呀？我今天做了一下肛缩，觉得挺不舒服滴。
还没有宝妈，准备42天去产后复查的时候看看吧
同感宝妈有在金山做盆底康复吗？我听说西南医院的盆底康复挺好的。
宝妈，我也不知道有什么影响，可能就是恢复子宫呀嫩些嘛！我一天做的200下给～但是之前有坚持，最近老是忘记，生了宝宝真的记性没以前好了，而且感觉老不专心～人都是况的
如果没做，以后会有什么不好的影响呀？现在坐月子已经25天了，还来得及吗？每天做多少下呀？生完孩子记性不好，都忘记了。
做了感觉是要好点宝妈
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