我孕后期基本是每天走两万多步,一吃完东西就下楼走走,一整天要吃七、八次,时间加起来差不多接近4个小时吧。我自己实验了一下,这样操作哪怕是吃甜食都可以把体重控制在每个月只长2斤。
我到六个月的时候一斤都没有长,娃儿很健康,后期体重长得快点,徐医生一直没说过我,还鼓励我多吃点自己多长点。我觉得要顺的话大家还是要听徐医生的,因为我本身便秘比较厉害,6个月前还严重缺钙,她要求我每天走两个小时,还要经常晒太阳,到现在37周了,我真的是完全噂医嘱,撒子痛都没得,走路健步如飞,算是孕妇里身轻如燕的了,从后面看根本不会想到我是孕妇,我一点孕妇的那种鸭子式走路姿势都没有。每次检查都很好,晚上睡眠也还可以。徐医生一直给我说自己长得多对娃不一定好,生完也不容易恢复。
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