月子期间一定要把奶水保护好,如果月子期间奶水不稳以后很麻烦的,我经常奶水少,然后拼命的找下奶的东西,那种苦,哎!!!所以在月子前期饮食清淡,如果太早吃发奶的东西容易阻塞奶管,前期油腻的东西尽量不吃,然后后期就要发奶了,15天前后可以清炖小公鸡,发奶极品。不建议吃猪蹄,油大,如果就吃那个发奶可以把油弄掉,不然有些人奶管会堵的。母鸡不是发奶的,有时还有回奶功效,母鸡是给产妇补身体的,如果奶水不好的产妇可不能喝母鸡汤的。别吃咸的月子里,我吃的都是咸的,现在想想都是眼泪,说有味,月子就要清淡,就叫我吃咸的,恨死了。如果大家奶水不好可以问我,我下奶东西比较多,不过不是每个人都可以的
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