【二十八周产检】血糖检测及营养指导

为了今天的血糖检测通过，最近几天很少吃水果，就吃点西红柿黄瓜，点心蛋糕也吃的少了。早上空腹就去了医院，先去挂号，接着量体重测血压，然后去找大夫，开好单子交费，检测血糖就花了五十。先是空腹测，第一次测，那个血糖仪直接扎手指上，还有点疼，然后就显示数据2.8,接着是给你一杯糖水喝下，大夫说过一个小时再来吧，医院附近也没有什么好逛的，只能在医院干等着，一个小时到了，大夫检测的数据是8.9,大夫说正常的，不过后期还是要多注意的。接下来就是营养指导，问了我平时吃的什么，有没有吃钙片喝牛奶。大夫说每周最好吃两三次鱼虾，每天吃点瘦肉，补充蛋白质和钙，每天吃一到两个鸡蛋，多吃蔬菜，面包点心的尽量少吃，吃多了会发胖的，适当的吃点粗粮，含糖量高的水果不要吃太多，还给我打印了一份份营养食谱。看来以后不能吃太多甜食了，我最喜欢的甘蔗也不能吃了，为了宝宝忍忍吧，希望宝宝健健康康。