孕期瑜伽:想要生产顺利,盆底肌训练不可少
有的孕妈一大笑或者打喷嚏就会出现漏尿的情况,这就说明,你要锻炼盆底肌了,否则产后漏尿逃不掉。...
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产后42天复查,查些什么呢?
产后42天复查,妈妈通常查什么?2.产后42天复查,宝宝通常查什么?由于妊娠和分娩会使女性的身体发生很大的...
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陪妻子产后42天去医院复查
每一位新妈妈都应在产后42天和宝宝到分娩所在的医院进行体检。对于妻子而言,这次体检能了解她的身体恢复...
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产后瑜伽:锻炼盆底肌,打造产后紧致下腹部
但是,如果是妈妈可能会为孩子让其他事情靠边边,在产后很容易出现身材走样的问题出现。除了身材走样,孕妈...
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产后瘦身第4式:收紧盆底肌,远离漏尿尴尬
很多产后妈妈一打喷嚏就漏尿,真是尴尬,更别说跑、跳了。这都是因为盆底肌过于松弛惹的祸。当然,无论顺产...
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