新孕期长肉肉怎么办吃什么才不长自己身上呢

长胎不长肉的12种明星果蔬

很多怀孕的妈妈都会顾虑一个问题，孕期到底该如何吃才可以让宝宝长得好，而自己的体重不会上升呢？...

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孕期也需要控制体重，不是想吃就吃！

有的孕妈妈孕前体重控制得很好，一怀孕就像打开...即使是孕期，你也要管住嘴，仔细计较身上多出来的每一斤肉。

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孕期瑜伽：放松全身，让孕妈倍感舒适的动作

尤其是在长时间站着或者坐着后，身上的肌肉容易紧张，倍感疲劳。教你一个能够帮助放松身心的全能动作，舒缓...

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如何练成“馅大皮薄”的美孕妈

辣妈圈广为流传的一个名词“长胎不长肉”，大概是说准妈妈孕期体重大部分都增长到孩子身上了，而自己跟怀孕...

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