新到底药物鱼肝油好还是保健品好

我宝宝一个月晚上睡老动，医生说缺钙，开的娃福鱼肝油吃，快到2个月时间有点哭闹去医院医生说缺钙，现在一直吃葡萄糖酸钙锌口服溶液一天一支，最近这一个星期一吃奶就啦粑粑，我停了两天这些东西又没啦了，是不是吃医生开的这个娃福鱼肝油中毒了啊？一个娃福AD和星鲨维生素D滴剂。早上还空腹合生元了。我现在买了个保健品鱼肝油还没给宝宝吃，宝妈们建议哈我是给那种鱼肝油吃啊