怀孕165周，能不能多运动

刚开始怀孕的时候，白天不出门，喜欢晚饭后散步，基本一个小时左右，根本不觉得累，什么感觉也没有。 现在165周，最近几天散步特别累，腰部觉得特别不舒服，而且最近几天每天晚上10:00左右很容易就饿了，16周之前从来没有过，饿的心慌。 想问问有没有一样的准妈妈们，而且到底能不能多运动，多走路。