高颜值高营养低能量的西红柿明虾,月子期的一道好菜
月子中最重要的就是固本培...所以在喝了各种各样的汤之后,今天给大家带来颜色搭配和造型都是让人胃口大增的.
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清淡易消化的桂圆糯米粥,元气满满过月子
月子期妈妈们总有胃口不好的时候,也许是天气太热,也许是心情不佳,都可能导致胃口不好。在这个时候呢,...
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温暖鲜香竹荪莲子肚片汤,月子期妈妈看过来
是不是光听起来就很有胃口呢?竹荪中不仅富含游离氨基酸,在给汤增加鲜味的同时,还可以让孕妈摄入膳食纤维...
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第二周的月子餐食谱:多吃补血食物调理气血
经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多吃补血食物,调理气血啦。苹果、梨能减轻便秘...
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