原创: 陈升平 妇产科专家
其实说起胎动,很多时候没有办法用语言来诠释。起初胎动的感觉很微弱,若有若无,那种感觉像是蝴蝶在扇动翅膀,亦或像鱼在水里游动。也常常被误认为是消化不良、胀气或者是饥饿。
随着孕周增加,宝宝不断发育,胎动变得越来越有劲,也越来越有规律,那种感觉像是在妈妈肚子里拳打脚踢。
![journal_insert_pic_1163600561](https://pic07.babytreeimg.com/2019/0111/FvQT60M2_B19ycgHEQUtubwjjyxn_m.jpg)
一般初次胎动可能是在18~20周左右。如果是二胎,胎动感觉会更早一些,一般是在16~18周左右。胎动的具体时间因人而异,所以大家不用太着急哦。
宝宝胎动的4种模式:
全身性运动
![journal_insert_pic_1163600569](https://pic10.babytreeimg.com/2019/0111/FlM3miE_lsWd_9fcQecp_8FNdmEp_m.jpg)
整个躯干的运动,如翻身。这种运动力量比较强,而且每一下动作持续的时间比较长,一般为3~30秒。
肢体运动
![journal_insert_pic_1163600572](https://pic06.babytreeimg.com/2019/0111/FgMUHYpoGAy66ac9EVZnQ7oN8VQu_m.jpg)
伸伸胳膊、扭一下身子等,每一个动作持续时间一般为1~15秒。
下肢运动
![journal_insert_pic_1163600581](https://pic06.babytreeimg.com/2019/0111/Fmlq5Gu84Axcii_WjOQZFhz4tkQB_m.jpg)
感觉宝宝的踢腿运动。动作很快,力量比较弱,每一次胎动持续时间一般在1秒以内。
胸壁运动
![journal_insert_pic_1163600588](https://pic06.babytreeimg.com/2019/0111/FttMSDbkzW0G2ha4G5iHfEN_eHYO_m.jpg)
短而弱,一般孕妈妈不太容易感觉到。
胎动有哪些规律?
孕16~20周,胎动不剧烈,孕妈妈感觉比较微弱且不明显,位置靠近下腹中央。
胎宝宝有将近75%的时间处于活动状态,是可以测得胎动的。
根据研究,胎动分为睡眠期与清醒期,睡眠期又分为安静睡眠期及活动睡眠期。5个月的胎宝宝在孕妈妈体内的时间,将近25%为安静睡眠期,60%~70%为活动睡眠期,其余时间则为清醒期。
温馨提示
![journal_insert_pic_1163600595](https://pic10.babytreeimg.com/2019/0111/Fs5_-K1KOAQmU4cU2omIA4Wur67J_m.jpg)
胎宝宝没有白天和黑夜的分别,他们的睡眠周期约为半个小时左右,并不是和成人一样的睡眠周期。这也是为什么有许多孕妈妈会在晚上因胎宝宝动得厉害而无法人睡的原因。
胎宝宝最活跃的时间在晚上,一方面胎宝宝此时比较有精神,另一方面孕妈妈通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动。吃饭以后,孕妈妈体内血糖升高,宝宝也“吃饱喝足"有力气了,所以胎动会变得比饭前要频繁。
![journal_insert_pic_1163600612](https://pic09.babytreeimg.com/2019/0111/Fj65hVY8aZCR_A_vsxrMDfS6ZFh9_m.jpg)
抚摸肚子的时候宝宝最喜欢的游戏就是踢肚皮,当爸爸或妈妈抚摸肚皮的时候胎宝宝会很高兴地回应一下。妊娠的周数越大,胎动越活跃。
听音乐的时候受到音乐的刺激,胎宝宝会变得喜欢动,这是传达情绪的一种方法。
当有人对着肚子说话的时候,胎宝宝会有回应,用胎动的方式表达自己的感觉。
洗澡时孕妈妈会觉得比较放松,这种情绪会传达给宝宝,宝宝就比较有精神。
如何数胎动呢?
![journal_insert_pic_1163600621](https://pic07.babytreeimg.com/2019/0111/FhDFBlULVL7KcdiEyy9fOmcJ5fjr_m.jpg)
目前国内外均采用12小时胎动计数,即早、中、晚固定时间各数1小时胎动数,3次相加的总数乘以4,即为12小时胎动数。
一般胎动≥3次/小时,12小时胎动在20次以上为正常。若胎动≤3次/小时,12小时胎动≤20次就有异常的可能,如果12小时胎动少于10次或少于平时胎动平均数的50%,则提示胎儿缺氧。所以一旦胎动减少,需立即就医。