DHA是儿童大脑发育的一种必需微量营养素,可以促进神经网络形成,使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用,婴儿脑部有60%是由脂肪组成,大部分脂防是从DHA来的,所以DHA就是脑部发育的一个非常重要的元素。 母乳中含有丰富的DHA,初乳DHA的含量尤其丰富,所以早期进行母乳喂养的宝宝体内DHA含量较非母乳喂养者高。研究证实宝宝喂养方式与宝宝长期认知功能的发育有关联性。儿童时期是认知能力发展迅速时期,母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。WHO建议每天根据婴幼儿体重摄入DHA 20mg/kg,早产儿则根据体重每天摄入20mg/kg。 不过,DHA属于种长链多不饱和脂肪酸,但所需量很少。纯母乳喂养的婴儿不需额外补充,因为母乳中的含量正好合适;早产及缺乏母乳的宝宝体内DHA水平受影响,注意从配方奶中补充适当的DHA是十分重要的。 最后需要妈妈们注意的是:过多补充的DHA会如同其他多进食的脂肪一样,只能在体内“燃烧”产生能量,而不会使孩子变得“更聪明”。 原创: 妇产科专家陈升平
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