新剖腹产，

产后瑜伽：调整盆骨位置，还你曼妙腰线

产后盆骨变形，找不回孕前纤瘦的腰胯？...不管顺产还是剖腹产，生完孩子盆骨都会变大。盆骨变形不.

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孕妇瑜伽：加强盆底肌训练，分娩更轻松

孕妈们经历了漫长的孕期本就辛苦，分娩更是痛苦，无论顺产还是剖腹产，妊娠的过程对于妈妈们的盆底功能都会...

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看完顺产的6个好处，准妈妈还会想剖腹产吗？

1.分娩时的挤压有利于宝宝排出肺、口鼻黏液妈妈在自然分娩的过程中，一阵一阵的宫缩，会让胎儿的胸廓受到...

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产后怕长胖？5个运动躺着就能瘦！

很多妇产科医生都建议，女性等到产后6周...但是，如果你是剖腹产，还是应该先休息4～6周。产后训练1：骨盆.

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缓解产后漏尿尴尬，教你正确练习凯格尔运动

无论是剖腹产还是自然生产，不少产后女性会遭遇一个让人尴尬的问题——产后漏尿。为什么会产后漏尿？因为盆...

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