孕育养娃神器
孕36周一测体重比34周涨了四斤，被大夫训了，想问问各位姐妹咋控制的，之前是两周涨二斤吧，这马上最后一个月了，要是再这样下去我再涨八斤，整个孕期就涨了接近四十斤啦，好恐怖，我是每天三顿饭正常吃，上下午各吃一个水果，有的时候吃点榛子，再也不吃其他的了，也没吃啥油腻的东西
平时容易长肉的食物还是别吃了，产后也不好减 多吃些水果还行
米饭少吃，水果吃点含糖少的，没事就溜达走走
少吃点米饭，吃点清淡的，多吃绿叶蔬菜，豆制品，甜食戒掉。
我孕期就吃三顿饭，还吃的少，胃不舒服，整个孕期也涨了四十斤了
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，我是每天三顿饭正常吃，上下午各吃一个水果，有的时候吃点榛子，再也不吃其他的了，也没吃啥油腻的东西
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