孕育养娃神器
有多少孕妇贫血啊?大家的血红蛋白都是多少啊?吃什么食补呢?
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我也贫血了,大夫说最直接的就是吃猪血,不知道羊汤里的羊血可以不,再就是多吃红肉。 展开阅读全文
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我也贫血了,大夫说最直接的就是吃猪血,不知道羊汤里的羊血可以不,再就是多吃红肉。
每天红枣,一小把红皮生花生,多吃牛羊肉,木耳,菠菜,一周一两次猪肝 。我补了一个月涨了20
瘦肉 牛羊猪 海带豆腐茄子 还有好多记不住了
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