孕育养娃神器
我现在怀孕24+5周,近半个月以来,晚上休息不好!经常在梦中惊醒!每天晚上11点多能睡着!两点半左右梦中惊醒!之后就睡不着了!心情特别郁闷!脾气见长!谁能告诉我该怎么办!我觉得自己快崩溃了!求帮助!
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睡前喝点牛奶。我睡觉的习惯是电视机开着我就睡着了。
老婆失眠了,搞得我也失眠了,怎么破?
答:怀孕后,妻子在精神、心理和身体上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠,这是由体内...
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