孕育养娃神器
我没怀孕前都会有点便秘 现在月份大了便秘超严重 吃得多都四天没解了 偶尔会有肚子疼想,但去了洗手间又解不出 而且我每隔三至四天解大便肠道都搅疼,能把人疼晕过去的那种,疼得想吐,有一次上完厕所,出现了小肚子隐隐作痛,去医院做胎监出现宫缩了,我基本饮食很规律 吃得清淡 每天上午吃苹果 下午吃香蕉 喝汤,喝水都超多 也每天跑步三千至五千步,实在没办法改善便秘的法了,都愁死我了……
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好 谢谢
多吃粗粮吧……
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