孕育养娃神器
用材:猪肚250克 党参3-5克 山楂2颗 红皮花生米50克或莲子50克 生姜2克 黄酒2克 方法:猪肚洗净后切丝或片过水后放陶瓷锅加1000ML水煮成汤,连渣带汤一起吃。作用:(帮助收宫,瘦身,发奶)注:产妇8周内可吃4-6个猪肚
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温暖鲜香竹荪莲子肚片汤,月子期妈妈看过来
竹荪中不仅富含游离氨基酸,在给汤增加鲜味的同时,还可以让孕妈摄入膳食纤维,有助于预防便秘和维持肠道...
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