没发动，是不是要多运动，会不会怕过量

有29号左右预产期的吗，头胎，没发动是不是运动少了，但我每天都有在公园散步半小时以上，爬2次楼梯，38周＋的时候产检负责的医生没说啥，帮忙的医生说入盘入的不是很好，我觉得还没入，37周照B超是枕左前位，可能有一周绕颈，现在主要是医生也没有建议是不是自己怎么运动调整下胎位及早入盘，有同情况的吗或有经验给建议的吗