胎动该怎么数？如何从胎动中发现异常？

　　第一次感受到胎动的瞬间

　　相信每位妈妈都会感动不已

　　不过您知道吗?

　　胎动不只是宝宝“淘气”

　　它对于评估胎儿的健康状况可是必不可少的

　　孕期如何数胎动?如何从胎动中发现异常?今天我们就来说说胎动方面的问题~

　　专家表示

　　第一次生宝宝的妈妈大约在孕20周就可能会感觉到胎动了;而已经生过宝宝的妈妈，最早在孕16周左右就可以感觉到胎动了。

　　在孕早期，孕妈通常要在安静的状态下仔细去体会，才能够感觉到胎动，有人说，这时候的胎动就像在游泳时有水滑过那样的感觉。而在孕晚期，由于胎儿相对来说比较大了，对子宫壁会产生更为直接的刺激，所以胎动相对会更明显。

　　胎动从何时开始数?

　　妊娠前期的胎动还不是很规律，所以在孕20多周的时候，孕妈没必要去细数胎动，只需要感觉到每天宝宝都有动就可以了。一般医生会建议孕32周之后再数胎动，因为此时胎儿的活动会更规律一些。

　　不过也不是绝对，如果您有高血压、糖尿病，或者胎儿存在宫内发育迟缓等高危情况，医生很可能会建议把数胎动的时间提前，反正听医生的话就对啦。

　　怎样数胎动?

　　通常建议孕妈在三餐以后，先休息30~40分钟，然后在安静的状态下数胎动。每一餐餐后计数1小时，然后将3个数值加起来，正常情况下胎动的次数不能少于10次。

　　如何发现胎动异常?

　　如果您某次数胎动计算出的次数，跟自己平时胎动的次数相差比较大，就要警惕胎儿健康情况了。如果是胎动幅度变小，但次数没有明显变化，这种情况通常也是正常的，因为主要看的是次数，不是幅度。

　　如果出现胎动次数明显变多，虽然这不是明显的胎儿宫内缺氧的表现，但也要引起重视。当宝宝胎动频繁，随后又出现胎动减少，就可能是异常的状态，一定要尽早到医院检查。

　　总之孕晚期的数胎动是非常重要的，孕妈可要记住如何数啦~