求助

定期去医院产检，观察胎儿发育情况。孕期注意饮食营养均衡，适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物，禁烟酒，不随便服用药物。注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。坚持每天适当的运动，最重要是保持心情的愉快和开心。

定期去医院产检，观察胎儿发育情况。孕期注意饮食营养均衡，适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物，禁烟酒，不随便服用药物。注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。坚持每天适当的运动，最重要是保持心情的愉快和开心。