孕育养娃神器
银耳百合莲子羹(适合1岁以上
食材:
银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖
做法:
1、将银耳泡发好,摘成小朵备用;
2、百合泡好,洗净备用;
3、莲子泡好(可将莲心取出),这样容易煮,口感会好一些;
4、先将锅里加水,放入冰糖(依个人口味)、银耳、百合、莲子、桂圆、红枣;
5、烧开后,转小火慢熬1小时间左右。在关火前10分钟加入洗过的枸杞即可。
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