孕育养娃神器
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怀孕3个月了,现在便秘,拉大便都拉不出来,肚子胀的好难受,有没有经历的妈妈们,知个招吧
多散散步,饮食摄入一些触动肠道蠕动的,实在不行可以服用益生菌,是调节肠道菌群平衡的,可以调节便秘,要注意益生菌的选购 展开阅读全文
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宝妈有没有喝孕妇奶粉呢?现在三个月了,得开始补补了?我是两个宝宝的妈妈,有什么不懂可以问我!建议喝酸奶和火龙果!我以前便秘也特别厉害的
我也便秘,现在好了
现在的香蕉吃多了也会便秘,宝妈可以买点蔓越莓咀嚼片
多吃水果和蔬菜,如果太长时间便秘也不行,买一瓶开塞露,用的时候放到热水里温一下,以免太凉
吃火龙果很管用
我吃火龙果与雪莲果有用。
多吃香蕉,
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