宝宝添加辅食后,可能出现乳糖不耐受:喝完奶粉后就腹泻、腹胀,好像身体很抵抗这种食物。这时,妈妈应该怎么办呢?
引起乳糖不耐受的原因
新生儿从出生开始就以乳类为唯一食物,等到宝宝长到一定月龄,就要开始添加辅食,宝宝摄入奶量会渐渐减少,在这个减少过程中,宝宝可能出现乳糖不耐受。这时,妈妈不妨在饮食中控制。
乳糖不耐受宝宝的饮食对策
1、喝免敏奶粉
如果宝宝天生乳糖酶缺乏,可以在医生的建议和指导下喝免敏奶粉。它适用于少数先天对牛奶蛋白或者乳糖过敏而引起腹泻的婴儿。这种特殊配方的奶粉在蛋白质上也做了一定的调整,是婴儿腹泻时期可以放心食用的特殊配方奶粉。
2、少量多次饮用
每一个乳糖不耐受的宝宝所表现出来的症状也有不同,有的孩子喝一杯奶出现腹胀、腹泻,有的孩子喝半杯奶会出现反应。这表明,孩子在一定程度上对奶制品是可以耐受的,所以不妨尝试着把1杯奶分成2次喂,或采取少量多次的方法,也可以化解乳糖不耐受的情况,或者使孩子不发生乳糖不耐症的症状。
3、配合谷物一起吃
一般来说,孩子在空腹的情况下喝牛奶,症状会比较严重,不过混合膳食喂养时,牛奶的乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。所以,可以让孩子在喝奶前或者喝奶时吃一些饼干,会减少肠道排气和缓解不适的感觉。如果喝奶粉,可以尝试加入一些麦片同吃也是一个好方法。
4、吃牛奶面点
牛奶面点是指牛奶和面,例如牛奶馒头、牛奶面包,这些面点松软可口,营养丰富,可以作为宝宝早餐的选择。
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