母乳喂养黄金法则

黄金法则1：抓住黄金初乳

妈妈生产后2-3天以内的乳汁便是珍贵的初乳，其中含有宝宝需要的抗体，能保护宝宝肠道健康，还能防止细菌侵入。而早早喂奶，也可使母乳喂养更加顺利。

黄金法则2：只喂一种奶

随着宝宝长大，不少妈妈担心母乳不够而选择混合喂养，其实越减少母乳喂养量，越可能让奶水变少。另外即使妈妈打算混合喂养，也不建议一顿奶又是母乳又是奶粉，可交叉喂养。

黄金法则3：拍嗝很有必要

宝宝的肠胃未完全发育，喝奶时若吞入空气，很容易发生吐奶，此刻就需要拍嗝。面对3-6个月的宝宝，妈妈不妨每隔15-20分钟拍嗝一次，喂奶结束也要记得拍嗝。

黄金法则4：妈妈更需要营养

妈妈的营养状况，容易影响到母乳的“质”和“量”。多多补充DHA、胆碱、钙、铁等20多种丰富营养素非常必要。