吃零食的危害 今天在宝妈群聊天,聊到了吃零食的事情,作为母亲的我们,总是不喜欢让自己饿孩子吃那些所谓的垃圾食品,众所周知,垃圾食品既没有营养又影响孩子身体发育。聊到零食问题,宝妈我可有话说了。 首先,我不赞同宝宝过多的吃零食。因为宝宝吃零食确实有很多危害。 1.影响人的消化吸收功能。零食里面含有大量的色素、防腐剂等添加剂,这些物质会损害人的正常消化吸收。 2.容易导致孩子厌食偏食。零食吃多了,孩子就不喜欢吃饭了,因为零食的口味独特,非常香甜或辛辣,里面含有大量的味精等,所以不喜欢吃家常菜了。 3.养成乱花钱的坏习惯。零食吃多了,孩子往往会越吃越上瘾,有点钱就都买零食了,长此以往会让孩子养成乱花钱的习惯。严重的孩子还会产生偷窃行为。 4.吃零食多了孩子容易生病。俗话说病从口入,吃零食时孩子都不洗手,手上的细菌、脏东西都吃到肚子里了,时间长了会引起肚子疼,继而容易引起生病。 5.影响孩子的学习成绩,零食吃多了,孩子往往会分心,心理老惦记着零食,不思学习,这常常会导致孩子学习成绩下降。 6.容易引起蛀牙。零食里面甜的东西很多,正在换牙的孩子吃多了会导致蛀牙。 零食是每个孩子的最爱,吃零食是孩子的天性,但是只能适度,不宜过量,要适可而止。
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