孕育养娃神器
为什么说尽量让孩子早睡 我们通常知道遗传、营养、运动锻炼等方面会影响儿童身高,殊不知与生长激素的分泌有紧密关系。骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育依靠生长激素来促进,它是人下丘脑分泌的一种蛋白质。生长激素分泌过少,会造成身材矮小。而且它有固定的规律,是在人们睡着后才能产生,分泌的高峰在22时至凌晨1时。所以,把握好生长激素的分泌高峰期对正在长身体的儿童会起关键作用。如睡得太晚错过最佳时机,身高等直接受到影响。孩子睡觉最迟不能超过22时,一般以21时左右睡觉最为适宜。
广告
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>