识别宝宝生长高峰期到来的5个信号 每个妈妈都希望自己的宝宝长个大高个儿,可宝宝不是大萝卜,生长不是匀速的,而是在持续缓慢的增高过程中突然猛地向上窜一窜。 儿童发育专家们把这些间歇性的“窜个儿”称为生长高峰。 美国艾默里大学(亚特兰大)的儿童生长学者Michelle Lampl发现,在生长高峰期,婴儿一天内就身高就可能增加0.9厘米。 但是小宝宝的生长高峰期非常短,通常只有三到五天,那有没有办法第一时间及时捕捉到高峰期的到来呢? 别急,看下面。 突然频繁找奶吃 生长高峰期的宝宝会很容易饿,因为生长需要能量。 小婴儿会表现为频繁想要吃奶,每次吃奶时间也比平时长很多。 所以,下次发现宝宝突然怎么也吃不饱时,不要轻易怀疑自己母乳不足,也许是宝宝的生长高峰期来临了。 这个时候妈妈要多喂宝宝吃一些,让宝宝想吃就吃。 妈妈的泌乳量是随着宝宝的需求变化,而变化的。 频繁的吸吮会刺激妈妈的身体分泌更多乳汁。 对于大多数哺乳妈妈来说,只要宝宝想吃你就让他吃就足够了,即使是在生长高峰期。 胃口突然超级好 大宝宝表现为看到什么都想吃,食量也比平时大很多。 孩子就是这样,有时连续几天都不好好吃东西。 仿佛喝西北风就能活似的,有时又突然超爱吃。两者都是正常现象! 妈妈需要为宝宝准备好营养餐,毕竟宝宝的生长高峰到来了。 辅食虽然鼓励定时定量喂养,但也要允许一定的灵活性。 鼓励宝宝自主进食,这样他需要多少就可以摄入多少。 两餐之间为他提供水果片、自制酸奶、无盐或低盐奶酪条等营养加餐。 突然特别能睡 如果宝宝平时9点睡,有两天突然7点就睡下了,而且一觉能睡很久,夜间醒得也少,那也可能表示生长高峰期已经到来。 生长高峰期的宝宝不光是醒得次数少,总体睡眠时间也会更长,包括白天的小睡。 这个时候妈妈需要给宝宝营造舒适的睡眠环境,合理安排作息。 如果宝宝表现出“闹觉”,就让他早点睡下。 争取每天8点半前上床,9点前入睡。 比平时还要粘人 你可能觉得娃儿已经够粘人了,但在生长高峰期他会变本加厉:一不如意就大哭,不抱就闹个不停,抱得不对也不开心。 生长高峰期间宝宝会粘人到什么程度呢? 西方妈妈们见到宝宝无故哭闹,就怪到生长高峰期上哦,就像我们中国妈妈遇到不明问题就怪“上火”一样。 这时候妈妈需要和宝宝多多交流,享受宝宝的粘腻,多抱抱,多亲亲,给他安全感。 不管是不是生长高峰期真的到来了,给宝宝更多的爱,总是不会错。 重大技能突飞猛进 身体生长,往往伴随着本领的突飞猛进。 如果宝宝一夜之间竟掌握了某项重要新技能,那也很可能表示生长高峰期来了。 温馨提示 即使小宝宝的生长高峰期来了,妈妈们也不要盲目的为小宝宝补钙。 保证宝宝有足够的奶吃、充足的睡眠、多样的饮食以及适当的户外运动,这样才能帮助宝宝长个高个儿。
更多>>
更多>>