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睡觉之前嚼枸杞大有好处】不少人都有夜间口干的现象,多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效,睡前嚼服枸杞,既可缓解夜间口干,还能帮助睡眠。黑豆配枸杞,养生功效还更强哦。
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睡觉之前嚼枸杞大有好处
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