孕育养娃神器
一日三枣终生不老】红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富,但它有时令性。干枣虽维生素含量下降,但铁含量升高,且其营养更易吸收,更适合食疗。每天用干枣泡水喝,也是不错的。吃枣并非多多益善。中等大小的枣,一次食用最好别超15个。
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中等大小的枣,一次食用最好别超15个。
一日三枣终生不老
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