孕育养娃神器
脾胃四季调养法】①春季易发怒,所以应情绪乐观。少吃酸,多吃点甜味食物。②夏季湿气重,尤其要保持心境平和,多吃豆类健脾利湿。③秋季,易心情烦躁,也易忧愁伤感。多喝健脾的粥。④冬季寒冷,容易刺激胃酸分泌增加。平时最好早睡晚起、多晒太阳,让身体温暖。
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脾胃四季调养法
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