花椒泡脚祛寒

花椒泡脚祛寒】 天气转冷，不妨多泡泡脚，尤其是老寒腿。花椒性温，在中药里属于祛寒类药物。先抓一把花椒加入适量水煎熬，待药物充分融入水中时倒入盆中先熏双脚，等水凉到能下脚时再泡。在此过程中不断加入热花椒水，水以盖过脚踝为好，泡半小时，以全身微微冒汗为宜。