孕育养娃神器
海带豆腐汤降低三高 原料: 豆腐200克,海带50克,食盐、食用油适量。 做法: 1、将海带用水泡发,洗净后切成菱形片。 2、将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉、切成丁。 3、锅中放入油烧热,再放入豆腐、海带,加入清水烧开,再改为小火烧,加入食盐,炖至海带、豆腐入味,出锅装盘即成。 豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病病人的药膳佳肴。 常食用海带豆腐汤可以有助于降低三高。
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海带豆腐汤降低三高原料:豆腐200克,海带50克,食盐、食用油适量。做法:1、将海带用水泡发,洗净后切成菱形片。2、将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉、切成丁。3、锅中放入油烧热,再放入豆腐、海带,加入清水烧开,再改为小火烧,加入食盐,炖至海带、豆腐入味,出锅装盘即成。豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病病人的药膳佳肴。常食用海带豆腐汤可以有助于降低三高。
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