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每天睡几小时身体最健康】美国的一项研究发现,连小睡在内,每日睡眠七小时最为理想。研究人员指出,每日睡眠少于五小时,患上心绞痛、冠状动脉心脏病或中风的风险增加逾一倍。每日睡眠九小时或以上的人,患上心血管疾病的机会则比睡眠七小时的人多一倍半。
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每天睡几小时身体最健康
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