红枣木瓜银耳汤,尤其适合女性朋友,是女性朋友的养颜滋润汤,不仅丰胸,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。因为红枣含有维生素,有补血养颜的作用。木瓜能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用,还能丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用,滋润皮肤,被称作是穷人的燕窝。
前几天去菜园吕先生见有个木瓜红了,便摘了回来,本来说生吃的,看着家里还有一朵银耳,红枣过年吃的还剩许多了,想着还是煲糖水喝吧。
食材:木瓜1个,银耳1个,红枣适量,红糖适量
1. 木瓜去皮切小块,银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵,红枣提前泡一会清洗干净。
2. 把木瓜块、银耳和红枣、放入铁釜锅内,加入适量的清水,选择蒸煮功能煮30分钟或者一个小时也是可以的
3,待铁釜显示屏剩十几分钟左右的时候放入红糖(也可以用冰糖的),搅拌均匀盖上盖子继续煲
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