梳头的好处实在是多
梳头不但有助驱散头部的风湿病邪,促进头部气血循环、营养毛发,减少白发和防脱发,对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。
因为经常通过梳头刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压作用,血压平稳,眩晕相应也会减退。
无论男女,即使是头发稀落的老翁,早起梳头,能有效刺激头部诸多经穴,有助于阳气舒畅和升发。
现代医学也证明,这种做法可改善大脑的血液循环,并给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,令人更神清气爽。
其实,不仅可以用梳子梳头养生,梳理身体的不同部位也可以达到不同的养生目的。
用梳背或梳柄经常按摩颈部的大椎穴可以预防春季感冒、疟疾、颈椎病等;用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部穴位的效果,从而促进血液循环,减轻白领人士因久坐不动而造成的背部疼痛感;用梳子经常梳手,可以刺激手部重要的劳宫穴、鱼际穴、少府穴等穴位,从而增强身体抵抗力,实现强身祛病的作用。
对女性朋友来说,还可以用木梳梳理乳房以促进乳房血液循环,一方面可以促进乳房的发育,保持乳房的坚挺饱满;另一方面,对孕期妇女的产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极作用。
盐的主要成分是氯化钠,宝宝吃盐是为了补充钠离子。钠离子可以调节细胞外液的容量,维持渗透压,帮助排出体内的酸性代谢产物,维持体液的酸碱平衡。同时还可以帮助维持正常的血压。钠离子对人体非常重要。但是宝宝吃盐一定要适量,吃盐过多会对宝宝造成伤害。一岁以下的宝宝是不需要吃盐的。一到两岁的孩子加盐不要超过一点五克。
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