孕育养娃神器
现在还不到3个月,说螃蟹甲鱼不能吃,又说水果中性寒的象梨子,柚子,西瓜啥的不能吃,吃一点点应该没关系吧?
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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少吃,我那时候特别喜欢吃,而且还是反季,不过吃了那么多,儿子生下来也很好
我也超喜欢吃西瓜 所以吃的也挺多的 不过最好少吃 每次一块没事的
我之前怀孕,一天吃半个西瓜,还是7斤左右的
我是半个半个用勺子挖着吃的,够爽!
吃了很多~刚又给买了两个西瓜
三个月之前还是少吃,后面我吃了很多没事
我百度了下就不敢吃 最多吃一块
是啊,开始是半个半个吃了一个多月后面查出糖高就一半的一半吃
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