宝宝为什么睡不踏实

宝宝为什么睡不踏实？ 　　关于宝宝睡不踏实的问题，其实还要看宝宝是真的睡不踏实，还是家长自认为的“不踏实”。为什么这么说呢？ 　　其实宝宝睡觉时发出一些声音，或是浅睡眠时翻个身，这些都是不会影响宝宝睡眠的。因为宝宝的中枢神经、呼吸系统都还没有发育完成，偶尔会突然抽动一下，或是睡觉时哼哼几声，都属于正常现象。往往宝宝自己是可以调整好并继续睡眠的。 　　但是，不明所以的家长听到、看到宝宝这些“异样”便会觉得宝宝是睡醒了。又是拍哄，又是喂奶的，不仅彻底地干扰了宝宝的睡眠，还会引起宝宝哭闹、烦躁不安。最后再给宝宝贴上一个“总睡不踏实”的标签，你们自己想，这到底怨谁？ 　　当然了，宝宝在3周-6个月的时候容易出现肠绞痛、肠胀气，还有像宝宝睡眠时爱张着嘴，出现类似鼻塞、呼吸不畅，或是因为肠道有寄生虫、肛门有蛲虫等原因，这些都会导致宝宝睡不踏实。 　　除此之外，宝宝吃的太饱、睡前太兴奋或受到了惊吓、热了或冷了、尿了或拉了、睡眠环境差也都会影响到宝宝的睡眠。