1 饮食:怀孕之前的三个月,夫妻两个都要注意饮食上的营养,平时多吃一些可以调养身心的食物,女性要注意补充叶酸。 2 生活习惯:减少不良习惯,孕前最好早睡早起,不熬夜,根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体,例如慢跑、散步等。 3 医疗保健:做好预防接种,孕前要做好各方面的检查,预防接种要按时去做。最好在体重标准时再怀孕,这样对自己和宝宝都好。 4 宠物:有的家庭喜欢养些宠物,例如猫、狗等,它们身上都会带有某些病毒,最好先把这些宠物送走,等什么时候方便的时候再接回来。 5 受孕季节:五六月份是最佳怀孕时间,因为这段时间蔬菜、水果充足,还可以多晒太阳,且没有严寒干扰,有利于胎儿的成长发育。
高龄女性怀孕要做好孕前准备
女性年龄超过35周岁就算高龄女性了。高龄女性会因为“高龄”而担心自己是否能顺利度过孕期。...
1741
备孕男性孕前的检查项目
不少人把孕前检查看作是女方的“专利”,认为男方只要在准备怀孕期间戒烟戒酒即可,没有必要检查。...
1970
孕前一定要看牙!牙病会影响胎儿健康
有些女性将孕前的准备工作做得可谓是细致入微,她们也是为了确保在孕育的征程上万无一失,可有的人偏偏就...
1853
孕前12个月之完全备孕手册
有人会觉得一年的时间太漫长,准备怀孕也有那么多的事情要做吗?每个人的情况不同,你可以针对自己的情况,...
2484
为什么备孕很重要?
很简单,备孕的目的是为了生出一个健康聪明的宝宝,生宝宝前做备孕工作的夫妻越来越多,孕前准备备受重视,...
1835
更多>>
更多>>