孩子胖是父母没管好

必须要说：孩子过度肥胖，排除疾病等先天因素，就是父母没管好。 也许你会说，这是孩子没自制力。 废话，孩子当然没自制力，好吃懒做是人类天性，成年人尚且未能管得住自己的嘴，孩子更做不好。这是正常的，孩子如果能管好自己，还要父母做什么？ 这个锅，必须要父母背。 介绍几种育儿观念，关于孩子吃的方面，希望父母能认真看，有所悟，无论什么时候，孩子的健康，总比成绩或者其它一切，都重要。 一、 如果你家孩子没胖得不行，属于正常健康体形，你只需要做好两点： （1）如果有可能，尽量别把孩子交给老人带，隔代育儿，最大的问题，在于观念差异，绝大部分的中国老人，按照经验养孩子，白白胖胖才最健康。你知道这是一种育儿误区，而你又无法说服一个顽固的成年人。既然改变不了，而自己又看不惯，最好还是自己带。 （2）如果实在忙，不得不让老人帮忙带孩子，那就尽量只让他帮忙，不要直接替代你。养孩子，落到具体实处，就是无论再怎么忙，陪孩子吃顿早餐，或者晚餐，每周下厨两次，做饭给孩子吃。你让孩子尝到了家的味道，他对外边快餐店的依赖就会少很多。 二、 如果你家孩子已经胖得不行，需要减肥，那你得做到： （1）在观念上认识到，没有任何减肥捷径，所有宣称能够不运动，照常大吃大喝，只要喝点茶，动个小手术就能把脂肪减下去的方法，都是忽悠人的。减肥，很辛苦，但这辛苦，绕不开。你要有这个坚定地认知，也要让你孩子有。 （2）管住孩子的嘴，限定摄入热量。如果比较难，那就管住给他的钱，包括他从老人家哪里要钱的渠道。 （3）有一个比较好，但不至于太痛苦的办法是：早上让孩子吃想吃的，除了高热量高糖分食物。中餐吃普通饭菜，晚餐少吃。离睡觉时间越近吃东西，越容易胖。 （4）每天至少陪孩子吃一顿饭，重要的不是吃饭，是陪他。你给了他餐桌上温馨家的味道，他就会回味。 （5）运动。父母知道逼着孩子去学钢琴、学书法、学数学，可为什么就狠不下心逼着孩子去运动呢？打球、跑步、爬山。年少时流的汗，腿上健康有型的肌肉，都是成年后，你更高更快的底气。 （6）别怕麻烦，孩子已经过度肥胖了，说明没管好，父母没当好，要改正，总是会有很多麻烦的。