这就是怀孕的锅啊,一个身体要装下两个人,孕妈的骨骼肌肉自然要为胎宝宝提供很好的生存空间,做各方面的妥协。
孕期体重增加,身体重心开始向上向前移动,姿势改变、腰椎前纵韧带和后纵韧带的关节松弛易引起肌肉拉伤。
同时,随着孕妈子宫的增大,重心后移,为了取得平衡,孕妇的脊柱腰段会逐渐前凸、颈部前屈,双肩下移。长期保持这种姿势,子宫及母体自身的重量压迫,对脊椎和骨盆的负担极大,就会出现腰疼。
激素也会出来作妖。怀孕后,孕妈体内的雌孕激素会升高,从而导致韧带松弛、腰背酸痛。
所以,在孕期会出现各种形式的肌肉骨骼疼痛。