孕育养娃神器
饮食营养指南 这一阶段的孩子要多吃蔬菜,因为蔬菜的纤维素可以促进孩子的消化能力。而维生素D可以帮助孩子更好地吸收钙与磷,多晒太阳和进食鱼类、牛奶、蛋等能帮助孩子摄入维生素D。除此之外,孩子还要补充足够的铁,以预防缺铁性贫血。
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