新怎样增加排卵，因为我月经不规律

虽然我每个月都会来月经，但有痛经，月经不是提前一个星期就是推后一个星期，这个月11号来月经，但没有月经量直到13号才来月经，请问我这个月什么时候排卵，希望各位姐妹们帮我看看这个问题怎么解决，家人都要我生宝宝，压力大啊