孕育养娃神器
早期吃点酸有助开胃 孕期适量吃点酸有助开胃还能帮助消化，但一定要控制量，食用过酸或者过多酸味食物容易刺激孕妈肠胃。另外酸味食物要挑选好，像山楂这类食物孕期属禁忌，孕妈可以适当吃些温和的酸味果蔬，例如柑橘、葡萄、西红柿等。 推荐食谱：番茄汁、酸梅汤、柠檬茶 缓解妊娠孕吐饮品 孕早期大多数妈妈都要经历难受的孕吐，孕吐的时候没什么胃口吃饭，也觉得非常难受。这个时候准妈们可以选择一些缓解孕吐饮品，也有助补充营养。 推荐食谱：生姜滚鱼汤、红糖姜汤、鲜橙柚子汁
学习啦 好帖子
吃点干粮有助缓解孕孕早期妈妈怀着刚刚怀孕的喜悦同时，要接受孕期第一份“见面礼”——孕吐。一进食就吐出来的惨状让妈妈们不敢进食，颗粒不进真的可以缓解孕吐吗?不一定，孕早反应的时候不妨吃点干的食物，对于缓解孕吐也是大有好处。推荐食谱：法式吐司、素食早餐三明治、鸳鸯蝴蝶配
4个贴士3道食谱帮你减轻孕吐
孕吐是怀孕早期常见的一种症状，这是一种正常的生理反应，但是却令准妈妈备受煎熬。一般情况下，正常的孕吐...
1755
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
更多>>
举报
