哺乳期妈妈并不都是全职,有的需要上班,有的自主创业;即便是全职妈妈也要出门逛街、办事等,可能会遇到漏奶的小尴尬。虽说由于宝宝需要,大家也理解这个举动,但是毕竟面对的是外人,而且可能还是异性。那么怎么才能避免这个尴尬呢?
有漏奶问题的妈妈,不要过于着急,要保持心情平定、放松。虽然没有100%有效的方法能让妈妈避免哺乳期漏奶,但是在乳房胀得太满之前给宝宝喂母乳或挤奶的确会有效防止漏奶。
1.可以佩戴合适的乳罩,将乳房高高托起,注意乳头的位置不低于水平。
2.事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边,以备擦拭或防衣物打湿。
3.减少刺激,尽量避免看到能够带来条件反射的场面。
4.出席公众场合时,事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。紧急情况下可以用双手交叉用力按压胸部,可防止奶水很快流出。了解卫生间位置,事先准备备用衣物,以便处理、更换。
5.如果问题比较严重,可以咨询医生,做出相应治疗、调整。
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