孕育养娃神器
许多妈妈怀孕之前原来睡眠很好的,怀孕之后入睡会变得特别困难!怀孕初期,由于上厕所的问题,孕妈妈经常夜里要起床,同时刚刚怀孕后兴奋、担忧等多种复杂的心情也会影响到睡眠质量。
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孕中期和孕晚期的时候,随着宝宝的生长发育,妈妈所要承受的身体和心理上的压力都会不断增大,而且伴随“孕期孤独”的时间也越来越久,所以睡个好觉对孕妈妈来说越来越难。
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