精雪梨百合润肺汤

原料：雪梨1个，百合若干片，枸杞10粒

做法：

1、雪梨洗净，带皮切成小块，百合洗净。

2、将雪梨块和百合放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。

3、盖上锅盖，露一条小缝，调成小火。

4、煮20分钟后，放入洗净的枸杞，再煮2分钟即可。

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楼主

2016-09-29 IP未知

雾霾确实危害大，但做父母的最好少在孩子面前提雾霾的危害，以免造成孩子的心理负担。

其实，雾霾之下，家长最重要的是帮助孩子培养好的习惯，比如雾霾天外出记得戴口罩，懂得保持个人卫生等等。

此外，家长也可多带孩子做做运动，提高肺的供氧能力，促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等，从而提高孩子对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

楼主

2016-09-29 IP未知

功效：雪梨生津润燥，清热化痰。百合清热，去火，润肺和安神。汤中的雪梨和百合可以食用，小婴儿滤汁饮用，较大宝宝加少许冰糖食用。

精雪梨百合润肺汤

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