1循序渐进的原则
给宝宝断夜奶时,要遵循循序渐进的原则,逐渐减少喂奶的次数,切不可一下断掉宝宝的夜奶。比如,第一天你可以将宝宝夜奶的次数从三次减到两次,过两天之后,再从两次减到一次,再过两天改成不吃夜奶,让宝宝慢慢习惯。
2延长夜间喂奶时间间隔
你可以适当延长喂奶的间隔时间。比如原本半夜3点要喝的,往后延半小时,隔天再延半小时,慢慢地拉到早上6-7点,宝宝就可以慢慢睡一整晚了。你也可以把宝宝晚上吃的奶比平时冲稀一点,或者直接用温水来替代奶,让宝宝认为“晚上的奶不好吃”,他慢慢地就会延长连续睡眠的时间了。