毛巾热敷的正确姿势 并不是人人都适合热敷 皮肤感觉不敏感或异常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。如果需要热敷,则一定要注意控制温度,否则很容易烫伤。皮肤有溃烂或皮肤病者,要避免在皮损表面进行热敷,以防感染或刺激皮肤病,加重症状。另外,扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期,皮下有瘀血,24~48小时之内不宜热敷,否则会加重局部肿胀。 并不是什么病都适合热敷 患有急性炎症、皮肤病、血栓性静脉炎、外周血管疾病,患处有伤口、刚愈合的皮肤、过份疼痛或肿胀、失去分辨冷热的能力(例如部分糖尿病人),不能明白指示者(例如患有严重老人痴呆症的人士) ,都不宜使用。 热敷方法 1)热敷时,应选择洁净的毛巾; 2)在40~45摄氏度的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。 3)最好在患处盖一层干净的布或棉垫。 4)一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。 5)每次热敷的时间宜15~20分钟,每天敷3~4次。
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