精长寿之人的特征一：乐观的心态

　　长寿的人都有一个明显的共同点，那就是与世无争，什么事都往好的方面想，他们的内心世界什么时候都是充满了积极乐观。这种正向的心态使得他们的心理极为健康，从而不会产生抑郁等不健康心理状况，也就避免了很多因心理导致的生理疾病。

　　并且时常保持乐观的心态并不只有这一点好处，乐观积极的心态还能大幅度的减缓身体的衰老，使人看起来要年轻不少。